Semua orang tahu betapa sukarnya menurunkan berat badan Saudara dapat melakukannya dengan mengambil kira lima perkara, iaitu menguruskan tekanan, tidak makan secara berlebihan, memastikan pemakanan seimbang, memanfaatkan makanan kesihatan dengan betul dan selalu menilai program diet saudara.
Sumber: Dr Mohammad Ali Toha
No comments:
Post a Comment