Tekanan dapat dikawal dengan bersolat secara hudhur. Apabila kita belum mampu bersolat secara hudhur, maka tekanan dapat juga diuruskan menggunakan terapi aroma. pilihlah pati bunga lavender kerana aromanya dapat merehatkan minda. Sebaik-baiknya, gunakanlah pati bunga lavender selepas solat Isyak. Selain dapat menenangkan fikiran, aroma lavender juga menyebabkan kita mengantuk.
Sumber: Dr Mohammad Ali Toha
No comments:
Post a Comment